Alimentação e beleza

O colágeno é uma das proteínas mais presentes em nosso organismo e é responsável pela sustentação das nossas células. Ele ajuda formar cartilagens, ligamentos, ossos e até a pele.

Alguns alimentos são ricos em proteínas e podem ajudar a sustentar sua produção, tais como cenoura, abacate, aveia, gengibre e algas⁣.

⁣⁣

Como dermatologista, acredito em beleza integrada,

Somos o que comemos, você já ouviu esse ditado?